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Aandachttrainingen voor particulieren en uitgebreid wetenschappelijk onderzoek

Formation – Atelier d’introduction

On ne perçoit pas les choses telles qu’elles sont,
on les perçoit comme on se sent et comme on pense!

Content

L’atelier d’introduction à la méthode  MINDFULBIZZ combine la théorie et la pratique.
Nous vous expliquons d’abord les principes du Mindfulness et vous donnons un aperçu des éléments principaux de la formation MINDFULBIZZ. 
La théorie est suivie de quelques exercices de mise en pratique :
•       Entrer en contact avec le moment présent : le potentiel qui réside dans l’attention.
•       Gérer le stress : une approche centrée sur l’attention.
•       Prendre conscience de l’interaction entre le corps et l’esprit : l’apparition du stress.

Durée

Un atelier de MINDFULBIZZ dure 2,5 heures.
Une conférence sur la méthode MINDFULBIZZ dure 1,5 heure.

Nombre de participants

Les ateliers sont ouverts à 30 participants.
Les conférences peuvent être données pour un public de 200 personnes.